Grupper -

Tilbakemelding individualterapi

Personlig sleit jeg med store svingninger i sinnstilstanden og lavt sjølbilde. Det hadde vært sånn så lenge jeg kunne huske og jeg var så sliten av å være reaktiv, sint og lei meg. Jeg følte meg sårbar og sviktet av omgivelsene. Sjøl om jeg hadde gode perioder, påvirket det hverdagene og relasjonen til de jeg var glad i på en negativ måte.
Etter året hos Aase Merethe har jeg klart å forstå at jeg har vært mye redd og lei meg – uten at jeg har skjønt at det var det jeg var. Jeg har lært å møte meg sjøl – så jeg ikke lenger er så avhengig av at omgivelsene bekrefter meg og gir meg det jeg trenger. Sjøl om livet fortsatt har sine oppturer og nedturer, har den vonde smerten i brystet avtatt. Jeg har fått et mye bedre forhold til meg sjøl og de jeg er glad i. Jeg har rett og slett blitt mer fri.

Jeg kan anbefale Aase Merethe og Øystein på det varmeste hvis du er klar for å ta ansvar for å få mer trygghet, frihet og glede i ditt eget liv. 🙂

Kvinne 41 år

Tilbakemelding parterapi

Vi har gått jevnlig i parterapi hos Aase Merethe og Øystein i over ett år. I samlivsterapien har det fungert utmerket å være fire i rommet fordi vi begge har følt oss støttet, ivaretatt og utfordret på en god måte.
Vi har vært gift i 15 år og kom til et punkt der vi enten måtte finne en bedre måte å leve sammen på eller skille oss. Vi har tre barn og det siste satt langt inne, men vi orket ikke flere vonde konflikter.

Terapirommet til Aase Merethe og Øystein blei et trygt rom for å lufte de vanskeligste konfliktene og mest sårbare områdene i samlivet vårt. Jeg kan med hånda på hjertet si at vi sannsynligvis hadde skilt oss – enda vi har tre barn og elsker hverandre, hvis ikke de hadde hjulpet oss med å få innsikt og kunnskap om oss sjøl, hverandre og våre mønstre.

Par fra Drammen

Tilbakemelding fra intensivterapi (video)

Min mann og jeg hadde store forventninger til uka vi skulle tilbringe med Øystein og Aase-Merethe. Vi hadde utfordringer i samlivet vårt, og trengte kyndig hjelp og veiledning for å nøste opp i en del av flokene. På grunn av koronarestriksjoner kunne vi ikke treffe dem fysisk, men måtte ha alle konsultasjonene digitalt. Vi var i utgangspunktet skeptisk til dette. Med så store utfordringer trodde vi de ikke kunne løses om ikke alle var i samme rom. Øystein og Aase-Merethe klarte på en utmerket måte å få oss til å føle at vi faktisk var samlet i samme rom. Den digitale løsningen fungerte optimalt og etter en kort tid kjente både min mann og jeg at vi fikk like stort utbytte av disse timene som vi ville hatt om vi hadde sittet sammen. Vi kjente begge på en stor ro og tilstedeværelse sammen med dem. Samtalene fløt godt, og de har en enestående evne til å lytte og til å stille de riktige spørsmålene. Det er Øystein og Aase-Merethes kompetanse og visdom som gjør dem utmerket til det de gjør. Dette kan man dra stor nytte av enten man kommuniserer gjennom en skjerm, eller i person.

Par fra Nord Trøndelag

Kurs og grupper

PARskolen

Mannsgrupper

Kvinnegrupper